[...] na benefitach :) o kurde fajny list hehehehe go and get yourself a train too a wiec , raczej nie to z rana nie pocieszylo ze mialbym czekac na housing tak dlugo biorac pod uwage ze wyjezdzam na zarobek za granice niebawem :) ale sprobuje bo kto nie probuje ten nie wygrywa i musi nap.ierdalac nadgodziny po 5,93 :) i chcialbym tez z tego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja już wiem o co chodzi a więc mnie słuchać. Krótka odpowiedź + brak odpisu = mało miejsca dużo informacji mam podanych (pod avatarem) więc to rozciąga sporo okienko z moją odpowiedzią, a że odpowiedź jest krótka to pasek jest wysoko. Pozwolę sobie przeprowadzić krótkie doświadczenie | | | | Ja graf trzy, ja graf trzy... jak mnie słychać? Sogi na [...]
[...] przeciwnik syn sedziego to kumpel nie mial ostrzezenia tylko koniec walki odrazu) nastepny chlopak od nas z klubu nie mogl wzasc udzialu w walkach bo niby podanie za pozno wplynelo wszyscy od nas z klubu ktorzy mieli 8,7 kyu jakims dziwnym zrzadzeniem w drodzelosowania() dostali przeciwnikow z 4,3 kyu ja przed zawodami mialem [...]
[...] ,co nie znaczy ze sie nie znam!.Chodz siedze na forum bardzo czesto,nieraz godzinami czytajac i doksztalcajac sie:) ,dlatego mam nadzieje ze nie bedziecie brali tylko pod uwage ludzi znanych i majacych abonament. pozdrawiam nick-zuk18 wiek-19 staz-4-5lat waga-72 wyciskanie na lawie-125 wymiary:klatka-113 biceps-41 brzuch-81 [...]
[...] też by chciały... obiczyłam sobie BMR (9,99x60) + (6,25x173) - (4,92x29) - 161 BMR > 1376,97 a z tym rodzajem sylwetki to dalej mam problem bo tam opisane to raczej pod kontem facetów i nijak mi to do mnie nie pasuje, w nadgarstku mam 15cm, nie wiem też jak wyglądał Arnold w pierwszej części Terminatora... ;) napiszę tak, jestem dosyć [...]
Jedna panna wyczytała sposób na odchudzanie z HCG! Czytać całość : Krople konieczne do diety HCG robimy z 1 ampułki leku o nazwie Pregnyl 5000 j. (na receptę, podobno brakuje tych kropli w aptekach) Do małej jałowej buteleczki ( można kupić w aptece) wlewamy 10 cm3 zwykłej wódki. Najlepiej odmierzyć strzykawką. Następnie do strzykawki [...]
to wklej tam przepis na rzeźbe " Krople konieczne do diety HCG robimy z 1 ampułki leku o nazwie Pregnyl 5000 j. (na receptę, podobno brakuje tych kropli w aptekach) Do małej jałowej buteleczki ( można kupić w aptece) wlewamy 10 cm3 zwykłej wódki. Najlepiej odmierzyć strzykawką. Następnie do strzykawki nabieramy jeszcze 1 cm3 wódki i wlewamy do [...]
Nie martw się podejdę w jak najbardziej profesjonalny sposób do tego … no idiotom nie jestem tak mi się przynajmniej wydaje i wiem że popełniam błędy dlatego wylądowałem na poli. A co do prowadzenia topiku ja się dostosuje do decyzji weryfikatorów i osoby co sponsorowała cykle bo to te osoby mają chyba najwięcej do powiedzenia gdyż [...]
[...] okładał go i na końcu zmęczonego i uszkodzonego ciosami Cro Copa skończył na glebie psychofanie Cro Copa :* no na tym forum każdy zawsze gadał jakie to Cro Cop postępy pod okiem Werduma w parterze zrobił i że go tylko Nogueira poddał itp. Parter Cro Copa (nie tylko poddania, ale ogólnie) zawsze był przeciętny. Co do Vitora to ofc, że on za [...]
Biorąc pod uwagę, że wrzuciłeś tutaj tylko chaotyczny rozkład w skali tygodnia to nie za wiele można Ci pomóc w planie treningowym. Warto żebyś trenował jakiś sensowny sposób z racji, że masz już jakiś przyzwoity staż treningowy. To, że miałeś jakąś operację czy zabieg na nogi nie znaczy, że nie możesz ich trenować pewnie jesteś pod opieką lekarza [...]
[...] rzeczywiscie nie wszystkie leca na kase sa wyjątki,ale to nie zmienia faktu,ze ich ilosc jest i tak dosyc duza tepych jak but idiotek.,moze niektórym takie puste laski sie podbaja,ktore wiecej widza w kasie niz w Tobie.SQzi twoje zdanie zmienia sie bardzo szybko najpierw piszesz ze "czasem wypije 2-3 piwa ostatnio wypilem 7 ",a potem [...]
wiecej "pewnych" nie znam, pamietaj ze przy piramidzie nie mozesz opuscic zadnego spotkania druzyny bo jak trtafi sie remis akurat wtedy to masz zonka. No i wex pod uwage ze jesli na serio bedziesz miał pecha i nie bedzie chciał zremisować przez np 10spotkań z kolei to trzeba miec fundusz: załóżmy pierwsze obstawienie za 2zł [...]
Tzn liczyłam według tego wzoru który tam jest podany i według instrukcji. Chyba ze dwa razy liczyłam i wychodziło mi 2270, więc sobie obniżyłam o te 800 (właśnie nie wiem czy nie za dużo, ale i tak do tych 1500 nie moge dotrzec, co z resztą za chwile zobaczysz w kolejnym planie diety ;p) 1) Omlet z dwóch jajek, szklanki mleka 0,5 i 2 łyzek płatków [...]
Może dlatego, bo przy samym oleju wysuszyło by CI buzię za mocno. A biorąc pod uwagę, że bardzo często problem ze skórą i pryszczami leczony jest zbytnim przesuszaniem, co wcale nie likwiduje problemu a wręcz zmusza skórę do zwiększenia produckji własnego łoju, to stosowanie samego rycyniaka zamiast ratować może pogorszyć stan skóry. Jestem w [...]
[...] wzmacnia skórę. Po wymieszaniu z wodą ulega dyspersji i przybiera postać błota, posiadającego właściwości myjące i oczyszczające. Delikatnie się pieni. Jej czystość i jakość poddawane są regularnej kontroli. Przeprowadzone przez niezależne laboratoria badania potwierdziły jej właściwości: redukcję suchości i łuszczenia się skóry, oczyszczenie, [...]
[...] czy niezdatny do użytku ? wiem , że peptyd jest delikatny z tego co czytałem trzeba sie z nim obchodzić jak z jajkiem . Właśnie miałem pierwsze dwa wstrzyknięcia podzielone na pol 5 jednostek insulinowych czyli po 2,5 bo coś poszło nie tak . Przy wkuciu trochę bolało, przy wpuszczaniu jakby piekło w każdym bądź razie czułem jak [...]
[...] i 100x3 to nie jest wyznacznik mocy w przysiadzie, moc jest wtedy kiedy dupa dotyka łydek i z tym spokojnie wstajesz a tak to jak by to porównać do MC to jak byś z podwyższenia( racka) robił, też niby MC i można więcej podnieść ale wiadomo co o tym myśli np taki fan albo kebul}:-( Przeciez napisal, ze robi na zaliczenie w TS. Rozumiem, [...]
No i na co ci to było Ajazy? Nie badam, nie sprawdzam i zdrów jak ryba (no oprócz nosa zatkanego dzisiaj. Ps. Paatik, pod moje talerze to nawet Twoja doopeczka by się nie wśliznęła więc co tu mówić o mojej srajdzie.
[...] że ta władza jest ulotna i nagle staniemy się zależni od tych nad którymi ( tak nam sie wydawało ) mieliśmy władzę. Życie potrafi płatać figle :-> Jesteśmy gośćmi u gospodarza a gość nie ma prawa wyrzucać go z domu! Czy to jeszcze nie jest jasne? I od razu mi się przypomniałam jedna z książeczek które czytam mojemu Maluchowi pt. Kwoka |-) [...]
**Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!
